IMG_6414

Soma Move 2017

Nu är det äntligen klart! Under vinter och våren 2017 kommer jag hålla en klass Soma Move varje onsdag 11.45 på Sthlm Barre (Kommendörsgatan 5 i Stockholm). Jag håller den i egen regi och du behöver inte vara medlem där för att komma på klassen. Vi börjar onsdag den 11/1. Du kan välja mellan att köpa 10 klipp = 1500kr (Obs! Specialpris fram t o m 22/12-2016 = 1300kr) 5 klipp = 875kr Dropp in = 200kr Klippkorten gäller fram… Continue reading

img_1143julklapps

Julklappserbjudanden

Vill du ge någon en riktigt personlig julklapp? Nu inför jul har jag några specialerbjudanden. Personlig träning 1 ggr = 900kr (ord pris 1200kr) Personlig träning 3 ggr = 2400kr (ord pris 3600kr) Löpcoaching ink filmanalys 1 ggr = 1200kr (ord pris 1500kr) Löpcoaching ink filmanalys 3 ggr = 3000kr (ord pris 4500kr)

Nyhetsmorgon

Nyhetsmorgon i TV4

Idag var jag och Malin med i Nyhetsmorgon på TV4. Vi var ombedda att komma dit och prata lite om paryoga och varför yogan är bra. Jag tycker att det är väldigt kul att göra tv, det har varit lugnt med det de sista två åren men jag hoppas att det ska bli mer framåt nu. Och att få göra det tillsammans med Malin är en fröjd, vi arbetar väldigt bra tillsammans och kommer göra fler saker i framtiden. Vill… Continue reading

Mind Your Life – get quit live loud

Mind your life – get quiet live loud! Torekov, strax utanför Båstad 7-8 februari Vad säger du om att få ett dygn i stillhet med dig själv. Utan att vara ensam, men där du tillsammans med andra får ha fokus på dina egna tankar, känslor och upplevelser. Inga prestationer. Inga krav. Som en oas i en kravfylld stressad tid. En oas bestående av avslappnande meditationer, flödande skön träning, inspirerande föreläsningar, mjuk yoga och frisk luft i en helt magisk miljö!… Continue reading

DCIM100GOPROG0360314.

Stark och Lugn

Vill du satsa lite extra på dig själv nu under hösten? Var med på dessa åtta veckor och förbättra både din yttre och inre hälsa. Ge dig själv denna gåva för att få utvecklas både i kropp och själ och kunna möta julen starkare än någonsin. För att vi ska må bra behöver vi jobba både med träning och återhämtning vilket du under dessa åtta veckor kommer få hjälp med. Under resan kommer du få peppande mail en gång per… Continue reading

DCIM100GOPROGOPR1042.

MIND YOUR LIFE get quiet – live loud

  Vad säger du om att få ett par timmar i stillhet med dig själv. Utan att vara ensam, men där du tillsammans med andra får ha fokus på dina egna tankar, känslor och upplevelser. Inga prestationer. Inga krav. Som en oas i en kravfylld stressad tid. En oas bestående av avslappnande meditationer, inspirerande föreläsningar, flödande skön träning och frisk luft i en helt magisk miljö! Då kanske MIND YOUR LIFE get quiet – live loud kan vara något för… Continue reading

Work out Åre (3)

Workout Åre – årets händelse?

Nu är det bara några få veckor kvar till en av årets, enligt mig, bästa helger – Workout Åre den 29-31 maj. Jag har varit med och föreläst och/eller kört klasser där de senaste fem-sex åren, jag kommer faktiskt inte ihåg riktigt, det känns som att det alltid funnits med mig. Jag älskar att komma upp dit och träffa alla kollegor och deltagare men framför allt att få träffa Thomas, Marianne och Therese som driver hela helgen. De är så… Continue reading